まじメモ|仕事とお金の白兎ブログ

転職したり副業したり恋愛したりお金に悩んだり。そんな独身アラフォーのメモ書きなんです。検索は「まじメモ」

身体と健康

禁煙できず苦肉の策でVAPE(ベイプ)を購入。VAPEはタバコの代わりになるのか?

白兎(@shirousagi_memo)です。どうしても禁煙できなくてVAPE(ベイプ)買ってみました。タバコを吸っていていつも思うんでけど、毎日無条件に「500円」出しているようなもんですよね。(´ε`;)... 単純に計算するだけでも月間15000円。必ずコーヒーを都度…

シンプルに太っていて辛かった事...。痩せて良かった事。

白兎(@shirousagi_memo)です。 白兎はブログでも何回か書いてますが、太っていた時期があるんですよ。太った原因は食生活の乱れです( ノД`)シクシク…。 当時アパレル業では働いていた白兎の生活はこんな感じだったんです。 朝10:00~仕事 お昼時間15:00くらい…

20kg痩せた白兎が語る、痩せるのも大事だけど太らないようにする為の食べ方も大事!

白兎(@shirousagi_memo)です。 在宅勤務が本当辛くなってきました..(・д・`;) でもリアル店舗で頑張っている皆さんが居るのでそんな事も言ってられないですね。僕は僕の領域で今の世の中の役に立つ事を発信していきます。 在宅勤務が始まって3週間が過ぎて…

1年の禁煙からタバコを吸い始めて感じた事まとめ。5月からの再禁煙に備えて!

白兎(@shirousagi_memo)です。 2019年の12月に不覚にも1年の禁煙を断念。もともとお金を貯める事が第一の目的だったのが、手元にお金が出来てから気が緩んでしまいましたー。それから今日まで休むことなくタバコを吸っているのですが、やっぱり来月(2020…

白米を半年間食べなくなって感じた事や体の変化は?

白兎(@shirousagi_memo)です!^^ もう半年になりますね、夕食でもランチでも白米を食べなくなったのは。でも完全に食べていない訳でもなく、会社でランチに誘われたた食べますし、夕食でも1週間から10日程度に1回は食べてます。 せっかくなので、今日は…

究極の減量食「沼」興味があるから「つくり方」と「ダイエット効果」調べちゃった...

白兎(@shirousagi_memo)です!^^。 本職はIT業界なのに、ブログはITネタが少ない白兎です、ハイ!昨日YOUTUBEを見てたら「ぶちかまし」のほまれさんが「沼飯」と言うもので1週間過ごして結構痩せてた。 【究極の減量飯】1週間デブが沼飯生活したら何キロ…

「元気の秘訣」10年以上「1日1食スタイル」で得た効果が本気で凄かった...!

白兎(@shirousagi_memo)です^^ 今回は、はてなブログのお題から記事を書きます(笑) 今週のお題「元気の秘訣」 実はつい先日「1日1食スタイル」の驚くべき効果を知りました。僕はオフィスワークに来てから13年近く、1日1食スタイルにしてます。仕事の関…

食事って依存性あるよね?って事をダイエットを始めて気が付きました。

白兎(@shirousagi_memo)です^^ 久しぶりになるダイエット関連記事かな。ダイエットやってますよ。意外と順調だし、なんか生活に馴染んできました。と言うか、ダイエットとの付き合い方が分かってきた感じがします。 最近は本当に米を食べなくなったんで…

禁煙は最初のタイミングと思い込みで成功できますよ。

はい、白兎(@shirousagi_memo)です!^^。 タバコを吸い始めてからもう1ヶ月も経ちますね。怖い怖い。でもこのままタバコを吸い続ける事はしません。前回、自分なりにどの位タバコによって使うお金がかかるのかなーと計算したらびっくり...なんと1か月に2…

禁煙一年にして「禁煙失敗...」1年後にタバコを吸い始めて感じた変化を書くよ!

はい、白兎(@shirousagi_memo)です!^^。 やっちまいました.... ずっと貯金の為に続けていた禁煙がちょっとした事で失敗...。 今日は反省と再禁煙を目標にちょっと1年禁煙してたやつが1年後にタバコを吸い始めるとどんななの?って事を記事にしておきま…

最後の禁煙記事!禁煙成功のメリット総まとめ

禁煙を初めて200日以上経過して、もう気にする事すらなんです。友人と会社のビルの喫煙所に行っても、煙凄いな...としか思わず、特にタバコ吸いたいなーと感じる事もなくなった訳です^^。今日は禁煙する前とした後での違いとかそんな事を総まとめとして、…

越谷市にある1日単位で使える本格派スポーツジム「いきいき館」が凄すぎて嬉しかった件。

今日、何年振りかのスポーツジムに行ってランニングマシンで約1時間のジョギング。結構汗かいて帰ってきました。今糖質オフダイエット真っ最中なんですが、やっぱ筋トレしてーなと急に思い立ってネットでパチパチっ!と調べてみた訳ですよー^^。

ダイエットを始めたらめちゃめちゃヨーグルトを食べるようになったので折角だから何が体に良いのか知らべてみた!

長いタイトルだな...と思いながらも本当の事だからしょーがない( ̄人 ̄) 皆さんはヨーグルトって何が体に良いのかって明確に分かります?なんとなく腸内でお通じが良くなりそうとか、なんとなく血管が...とかw。

ダイエットには高タンパク・中炭水化物・低脂質と言う事は分かった!でも脂質って何が悪いの?

ダイエットを本気ではじめてます。腹筋は脂肪をそぎ落とすと自動でシックスパックが浮き彫りになるの知ってますか?僕は知りませんでした...。そう言う事を学校でも教えてくれよーと思ってます! で、ダイエットを初めて最近はこんな食事だという事はツイッ…

禁煙180日突破!個人的に180日間で感じた禁煙のメリットと禁煙する為のコツ!

昨年の12月から禁煙を初めてから先週180日経過しましたーと、アプリからご連絡が(笑)それを見て「あっ!」ブログ書かないと...と思った考えだけはいっぱしブロガーのつもりのしろうさぎです。

仕事中の口臭が気になる過ぎる…そういう場合の口臭セルフチェック法!!!!!

最近、仕事中の口臭が気になりすぎてミーティングや人との会話に集中できない…。なぜかと言うと、ある時仕事である女性と会話をしていた時に彼女の口臭が気になったんです。正直、そういうイメージが無かった人なのである意味ショックでしたし、もしかしたら…

逆流性食道炎勃発…すごく辛くて色々試してみた結果!!!!!

以前、逆流性食道炎の記事を書きましたね。でも…最近再発しました。再発と言うのは病院に行った訳ではないのですが、症状ですぐわかりました。喉に何かひっかかる感じと咳が出る事、胸焼けと胃の持たれ…。 多分これってなった人しか分からないツラさですよね…

30歳ちょうどで薄毛の兆候が出てきた友人のお話...(笑えない...)

画像がないのが残念なんです。その友人は僕が前に勤めていた会社の部下になります。たまに遊びに行くんです。僕は車を持っているので夜出かけて一緒にご飯を食べて、色々話して帰ってくるというながれなのですが、いつも通り『なんか食べいこう!』と言って…

今さら聞けない…。シリコンシャンプーとノンシリコンシャンプーの違い!キュッキュする原因はコレ!

最近、近所のドラッグストアに行っても本当にノンシリコンシャンプーしか売ってないですよね!10年来LUXを愛して病まない僕としては、辛いばかりなんですよね…

僕の会社での調査結果!みんな使ってないとか言いながらメンズコスメを使っていた..!今さら聞けない基礎化粧品とは?

このメンズコスメのサイトを作るにあたって実は、今働いている会社の男性たちにちょっと軽く聞いてみた事があるんですよね。以前はみんな使ってないとか言ってたくせに、最近アンケートしたら実は結構使ってた...と言う事実が…(笑)

40歳を超えてから肌・髪・体型をやたらと気にするようになった!

今日は、僕の悩みをつらつら~と書いて行こうかと思います。多分なんですがどんなにきれいな肌や髪を持っていても40歳を超えてくるとスキンケアやボディーケア無しでは、目に見えて弱ってくるのでは?と思ってます。

自分のニオイって気にしてる?40歳の体臭は思っているより強いから注意!

最初の記事でも書き増したが、僕は今までほとんどスキンケアをしてません。でもこのままじゃいけないな~と思ってこのブログを立ち上げると同時にスキンケアやボディーケアをしっかりやって、絶対かっこよくなってやる!という事で色々勉強してる訳です。実…

禁煙をしたらお金や生活習慣が結構良くなったという話。

一つ前の記事で定期券の僕物語を書きましたw。実際多いと思うんです、僕のようにまとまったお金をミニボーナスとして勘違いして浪費してしまう事。でも良かった!結果として禁煙した事で(5か月目)色々な生活の無駄を見直す事なったので、今日はちょっとそ…

Can Doのサウナスーツを着て走ったらアラフォー男は何キロやせたか?

昨日たまたま5年以上言ってなかったパチスロに...w。でなんと8000円位勝ってしまいました(笑)その後、サプリメントを買いにキャンドゥに行く予定があったのでついでに300円で売っていたサウナスーツを購入~(◍´ಲ`◍)

お金の為に禁煙を始めて107日経過。禁煙をして意外と思ったほどでも無かった事、意外と良かった事など。

はい!たったんです。なんだろ...スゲー仕事が忙しくなってきた。そもそも暇さが売りなのにw。

禁煙成功と言われる90日を迎えて….。

はい!家家ラーメンをお昼に食べてすぐ昼寝..、絶対デブったと自信があるしろうさぎです! 禁煙継続中!・禁煙時間:90日06:42:51・禁煙できた本数:1,805本・節約できた金額:39,710円・延びた寿命:6日21時間27分#禁煙ウォッチ https://t.co/fu7j1oGRfT — 白兎…

【鯖の力がすごい!実際に体験した話】会社の健康診断前に1週間さばを食べ続けた結果を公開!

とうとうやってきました…会社の定期健康診断。以前は高血圧やらなんや出て、色々健康面を感がさせられる結果だったのですが、今回も結果が届きました。全部は見せられないのですが、自分の記録の為にも画像をペタッと貼っておこう!と今記事を書いてます。 …

【ガチで苦しんだ!】逆流性食道炎で半年間、本気で苦しんだ...おはなし(´・ω・`)

僕は過去1回、35歳位の時に「逆流性食道炎」で大分苦しんだ覚えがあります。以前その時の記事も書いているのですが、断片的でしたので今日は分かり易いようになるまでとなってからどうしたか?の流れを書きたいと思います。 そもそも逆流性食道炎ってCMのイ…

TATOO今日は生命保険のお話です。実は僕、小さいんですが指にTATTOが入っています。を入れていると保険に入れないって本当?実際指にTATOOが入ってる僕が語るよ^^。

今日は生命保険のお話です。実は僕、小さいんですが指にTATTOが入っています。タトゥーが入っていると保険に入れないとよく聞きますが、本当なの?を経験談を持ってちょっとご紹介~! TATOOを入れていると保険に入れないって本当? TATOOを入れていると保険…