白兎のまじメモ:WEBマーケッターの戯言雑記

WEBマーケッターでありフリーランスのECコンサルタントの白兎が書くまじなブログ

心はこうやって鍛える。

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白兎(@shirousagi_memo)です^^

 

仕事などをしていて良く思うのが、心を鍛える事をしないよねって事。頭脳も体も鍛えるし、一般的なのに、何故か心を鍛える事をしないのは何故?と思う。

 

人によっては「心は鍛える事が出来ない」と言う人もいるし、ネットで検索すると沢山の「メンタルを鍛える方法」的な物が出てくる。僕も個人的見解になるけど心は鍛える事が出来ると思ってる。

 

ただ、ちょっと解説しておきたいのが、心を鍛えるという事は僕はどう思っているか?と言う事。単に鍛えると聞くと、筋トレのごとくメンタルに負荷をかけて鍛える?と思うが、多分そんな事すると簡単に人間の心は壊れると思う。

 

僕が思っている、信じている心を鍛えると言う事は「最後に信じる事が出来る物がある」と言う事....。

 

 

苦痛は何度与えても苦痛でしかない...。 

未だに昭和の人間でアナログな人は叱咤激励とか意味が分からない事を言う人もいる。

 

叱りつけることを意味する「叱咤」と、大いに励ますことを意味する「激励」が合わさった言葉で、声や物言いは厳しく辛いものでも、それは相手を心から思ってのことで、結果として励ましている言動のことを意味します。

また叱咤激励の中には、励まされているとは感じられないほどキツイ物言いをされ、単なる罵詈雑言(ばりぞうごん)としか捉えられない場合もあるかもしれません。しかし、話の内容に明らかな嫌味が混じっていたり、あるいは意味もない罵声だったりしなければ、それは「叱咤」となり、加えて話の中から頑張ってほしいという趣旨も汲み取れたなら、それは「激励」となります。

引用:「叱咤激励」とは?意味や使い方を解説! | 意味解説

 

ちょっと話の本筋がずれますが、こんな意味の分からない事を言ってるから、教育と言う名の虐待が泣くらない..。明確に叱咤激励はパワハラと定義して良いと思う。

 

あ...すみません、本筋に戻します。

 

心を鍛える上で単に苦痛を浴びせても心が鍛えられるどころ壊れる。それはもうみんな知っておくべき。与えるは苦痛と希望。これがセットになって初めて効果があると思ってる。

 

子供の頃の養護施設

さっき虐待の話を出したのは、僕も少なからず似た環境にいた。僕は運よく生きてるし元気でやっているけど、世の中には不幸にもそれで命を落としてしまう子供も多い。本当にそんなニュースを見る度に心が苦しくなる....。

 

僕は親戚に騙される感じで養護施設に入れられた。最初は1日だけだから...と。でも、結果耐えられたのは親がいつか迎えに来るという言葉。この言葉が僕の希望だったし、実際それで約5年間の施設生活を乗り切る事が出来た。

 

仕事の激もそう

昔、こんな事を先輩に言われた事がある。

 

怒られてる時に「怒られてると感じるか?」それとも、「今、成長してる真っ最中と思うか?」と。そんな物言い方ひとつだろ?と思っていたけど、実は物事の核心に近い?と思ったりもする。

 

言っている側からすれば多分機嫌が悪く言ってるケースも多くあるだろうし、怒ってる側が正しいケースも多くない。でも要は受け取り側がどう感じるか?どう思うか?がメンタルに大きく左右する。

 

大事なのは、そう言った事に気が付かせてくれる人に出会う事が出来るか?って事だと思うし、多少なりともそれに気が付けた僕は施設育ちであっても幸福だとも思う。施設にいた幼少期はそんな事微塵も思わなかったけどね(笑)

 

だから僕は努力をする

自分のメンタルが強くない事を知っているから僕はブログを書いたり勉強をして転職をして少しでも年収が良い所に入れるように行動する。僕のメンタルを鍛えるという事は正にこう言う事。

 

メンタル自体は鍛える事が出来ないと思ってる。でも何かとセットで考えるとそうでもないのでは?とも思う。仕事を首になっても、仕事以外で食べて行ける分の収入があれば「何とかなるか!」と思えるし、逆にそれがないとめちゃくちゃメンタルにダメージが来る。「家賃が払えない..」とかね。

 

なので、メンタルは個人的には何かとセットで考えて鍛える事をするべきだと思う。自分が何に対してストレスを感じるのか?って事をまず理解してそこから距離を置く方法を考える。で、行動する。この行動が心を鍛えるという事になると思う。

 

会社に依存したくない...

www.shirousagi.site

 

▲...この記事のような生き方を選んでるのもやっぱり依存したくないし、仕事から来るストレスが白兎はとても苦手だと分かっているから。なので白兎は副収入を得るという事を目指して心を鍛えてる。結果、収入があがるとメンタルも大分安定するからね。

 

結論:心は何かとセットで鍛える事が出来る

何でこんな事を急に書いたかと言うと、最近僕の周りでメンタルが...と言って鬱を口にする人が多い。とても大変そうだし力になりたいけど、運悪く僕の上司のように心に響く事を教えてくれる上司や仲間に出会えてないケースある。

 

なので、心が弱ってるなーと思う人は色々な意味で周りにいる人の言葉や存在を再度見てみてください。実はアナタのメンタルを鍛える答えはそこにあるかも?^^

 

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▲...このようなサービスがあるという事は本当に大きくて、話すという行為は本当に効果が大きい。心がキツイ時、誰かが聞いてくれるというのが助けになるね^^