まじメモ|仕事とお金の白兎ブログ

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シンプルに太っていて辛かった事...。痩せて良かった事。

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白兎(@shirousagi_memo)です。

白兎はブログでも何回か書いてますが、太っていた時期があるんですよ。太った原因は食生活の乱れです( ノД`)シクシク…。

 

当時アパレル業では働いていた白兎の生活はこんな感じだったんです。

  • 朝10:00~仕事
  • お昼時間15:00くらい
  • 帰宅時間22:00
  • 晩御飯23:00
  • 就寝1:00

 

一番の要因は、晩御飯を食べてから寝るまでが2時間くらいしかなかった事。しかも当時は立ち仕事だったので、かなり疲れており、食欲も凄かったんです。この時間に普通にごはん2杯は食べてました。

 

結果としてこの生活を3年程度続けたときに体重がマックスに...

  • 身長:180cm
  • 体重:95kg

 

結構凄いですねw

うん、人生で一番体重が重かったからねw

 

今日は、そんな太っていた時の事を思い出しながら、太っていた時ってコレが辛かったなー...と言う、人生から消してしまいたい部分にフォーカスしてお届けします(笑)。結果としてはジム行ったり食生活で20kg痩せました。痩せて良かったーと思うからこそかける記事なんです^^。

 

シンプルに太っていて辛かった事一覧

洋服が似合わない

太っていて洋服が無いと言う話はよく聞きますが、180㎝で95kgだと服のサイズはXLと言った所なんですよ。でもね..洋服が似合わないんですよー(´;ω;`)ウッ…。何を着ても似合わないんです。理由は簡単で、横から見た時のシルエットがひどい。お腹が出てるとこんなにも洋服が似合わない物なのかと。

 

逆に、痩せた時に一番楽しかったのが洋服ですね。何を着ても今までとは違って見えました。僕の場合、スポーツジムに行って4か月程度で20kg落としてますからね。人間って4か月あると人生変わりますね(笑)

 

▼ 痩せたらぜひ着てほしいTシャツ

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Tシャツは体形出ますからね...。確かに痩せてたらカッコいい!

 

▼ 痩せたい人は見るだけでも面白いかも?

パーソナルジムの口コミ比較サイト【GYME】

女性の前に出るのが恥ずかしい

これも苦い思い出の1つかなーw。洋服と異性って太っているとどうしても避けてしまいますよね。白兎も同じでしたね。可愛いなーと思った女性にも話しかける事を自然と躊躇したり辞めてしまったり。

 

そうやって考えると太っていると言う事だけで自分の可能性を凄く狭めたなーと反省してます。開き直るくらいの強さがあれば、それはそれで満喫できたのかもなんですけどね~。

食費がかかる

ご飯は大盛、お菓子も食べる。特にご飯はとにかく量を食べるので食費が結構かかります。当然、出来るだけ安く済ませたいので食べ放題とか行くんです。結果として沢山食べるのでより太るという悪循環w。

 

本当に最近です。食を楽しむって事がわかってきたの。でも、量では無くて質で選べるようになって凄く心が満足することが多い食事。この年齢で知れただけでも良かったかなーと。

 

ちなみに今の食費ってどのくらいだろ?以前レシートを1ヵ月とって置いた事が合って計算してみたら諸々込みで7万円くらいだったような....。美容院代とか、雑費も含めて7万円程度だったので、多分食費は4万円くらいかな。

 

▼ 1ヵ月の生活費をレシートで計算してみた!

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体調が悪くなった

かなり辛かった思い出。太った事が原因で逆流性食道炎になった。しかもかなり重かった。完治まで約半年。胃がむかむかするし、食欲ないし、胸やけひどいし。

 

あまりに酷くて病院に行ったら「痩せましょう....」と言われた(笑)シンプルかつ分かりやすい答え。これがきっかけでジムに通う事に。今思うと痩せたいからと言うより、逆流性食道炎を直したい一心だった気がする。そのくらい辛かった...。

痩せる為に必要な事!

  • ちょっとの努力
  • ちょっとの勇気
  • 大きな希望

 

僕の時はこんな感じだった。元々性格を考えると、最初面倒だと思う性格なので、一度生活に取り入れてしまえば、今度はその生活を乱すのが嫌なので続けられると思った。それが当たって、最初の1ヵ月からジムが楽しくて、いつの間にか病気の事を忘れて痩せる事が楽しかった^^。

 

運動と聞くと辛そうなイメージがあるけど、スポーツジムでは自分で出来る範囲の筋トレをして、少し走ってと言った感じ。当然通っていくと筋力がついて行くので、またその範囲内で頑張ればいいだけ。

 

何でももっと早く行かなかったかなーと後悔すらした感じ。当然だけど痩せない人はいないよ!

 

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周りの反応がダイエットを加速させてくれる

 

わかります^^。亀さん痩せたねーって言われると凄くやる気がでますー

それそれー。そこまでいけばもう安心。ダイエットがむしろ楽しくなってくる!

 

正直言って太っていて良かった事が何もなかった。そのくらい僕にとっては辛い時期でもあったなーと。なので今日は正直に書いてみた。もう太る事はしないし、戻りたくなーい。痩せて良かった...(◍´ಲ`◍)

 

 

 

 

 

これが3299円で買えるんだ...すごい!