まじメモ|白兎Blog -お金と仕事と恋愛と-

本業を頑張りながら副業も始め、恋愛をしながらもどうやって貯金をして行こうか試行錯誤する様子を書いたブログ。ロスジェネ世代の人間が書く等身大の雑記ブログです。絶対会社作ってやる!

筋トレ の検索結果:

在宅勤務と通勤での運動量の差が凄い!通勤も決して悪くないと言う事実。

…るだろうから、自宅で筋トレしたり、仕事終わりに走って見たりする必要があるよね。 後はパーソナルジムかな? パーソナルジムの口コミ比較サイト【GYME】みたいな口コミサイトがあるから自宅から近いパーソナルジムを探してみるのも1つだけ。運動すれば食事は気にしなくて良いのは大きい。僕は運動して食べたいものを食べるという主義なので(笑) まとめ 自分で記事を書いてみて、結構びっくりした結果だった。振り返っておいてよかった。あと通勤が通勤の役割だけじゃないと分かっただけでも全然良かった…

北枕に変えて感じた変化!北枕のメリットデメリットをテンプレに沿って答え合わせしてみた【5か月経過】

…パク質は本当に大事で筋トレやってもタンパク質を摂取してないと筋肉がつきにくいし、逆に筋トレやらなくてもタンパク質をこれだけ摂取してると、体が引き締まってきます。(これは本当に感じてます!) ざっと北枕で寝てみた感想ってこんな感じです。では、よく言われいる都市伝説のテンプレートに合わせて答え合わせしていきますね! 北枕で寝るメリット 北枕で寝ると金運がアップ 北枕は「頭寒足熱」で健康運アップ 北枕で寝ると恋愛運がアップ 北枕で疲れが取れる 上の4項目が昔からよく言われる北枕で寝…

在宅勤務の理想と現実 -WEBマーケッターの在宅勤務日記-

…。時間が余ってるので筋トレなどすればいいんですが、在宅って何だろうな...無駄に疲れるんです。そういう意味では体には本当に良くないなーと感じますね。 時間と曜日の感覚が全くない 海外旅行の時差みたいなものですね。得に曜日感覚はやばいですね。テレビを見ない白兎は特にひどい訳で(笑)言い方を変えると週末のありがたさも半減してる気がします。 管理されてる感が凄い 特にIT業界では多いと思うんですが、在宅勤務の場合は色々アプリケーションがそろってます。僕の会社ではランダムでPCの画面…

週4でこんな食事ばかりしていた結果...。

…ク質の量は...? 筋トレしてないのに引き締まってきた 肝心な体重ですが... この1食の合計金額 ダイエットとテストステロン ファストフードに興味が無くなった 1週間の食生活はこんな感じ 平日昼:食べないかプロテインバー1本 平日夜:プロテイン食(上の画像の食事) たまに平日に違う物を食べるけど、それでも似たような感じが多い。 土曜日:好きな物を食べる(主にラーメンが多い) 日曜日:あまり食べない この食生活の良い所として、炭水化物が極端に少ない事。最初はきつかったです..…

令和2年(2020年)の目標。リアルに絶対これはやっておきたい事。

…ロンを意識した生活。筋トレだったり食生活だったり睡眠だったりと色々関連してくるこのテストステロンですが、意識し始めて確実に良くなってます。後ウソ!と思われるけどこれを意識してから全く風邪をひいてません。約3年経ちます。その位強烈なテストステロン。興味がある方は上のリンクから記事読んでみてくださいね。 仕事の事は入れないの? 正直、仕事は今大変なんですが、今までと違って仕事で評価される事はどうでも良いです。その分、副収入であるブログや今後やろうとしているペラサイトの件に力を入れ…

頭が大きい人の用の帽子【65cm】を買ってみた٩(ˊᗜˋ*)و 白兎の顔も登場!

…クスタイル。 多分、筋トレ行く時とかはこのスタイルが多いかも?と思いつつも今まで絶対かぶれなかった帽子に超感動しながらも嬉しさがこみあげてます...。 ただ、上段の画像の通常通りの被り方ができたのがマジで最高。頭が大きい人には絶対分かってもらえる感動だし、普通の人には絶対分からない感動でもあり(笑) 65cmの帽子は神サイズ! 65cmだとかなり頭が大きくても行けます!コレは確信しました。白兎も身長が180cmン近くあり体格もがっちりしてます(見れば分かるか...?)その体格…

TOYOTA初期型bB「TA-NCA30」の走り始めのエンジンが調子悪い件。

…り愛車のbBに乗って筋トレしにジムに行こうとして、車に乗り込みました。 何気なくアクセスを踏んだら...「あれ...?」 と思ったんです。実はアクセル踏んでもエンジンの回転が上がらずに..。でも最初は勘違いかな?と思って気にしませんでした。 数日後、やっぱり車の乗ってアクセル踏んでも最初だけが回転が上がらず....、初速が...悪い!すごーく気になってとりあえず近くの整備工場へ。 www.shirousagi.site なんとなく着火プラグかも...?と言われ。 この時、余り…

はてなブログの人気テーマ「ZENO-TEAL」の気になる部分を全部カスタマイズしてみた【自分への備忘録】

…す!^^。昨日ジムで筋トレしてたので筋肉痛やらブログのリニューアルで寝不足やらで...。折角なのでブログのリニューアルの記事をちょっとまとめます。今日は「ZENO-TEAL」をカスタマイズした時のまとめ的な記事になります。 ブログのカスタマイズ...まじで疲れた。カスタムは確かにワードプレスの方が良いな(笑)でも、おかげで大分読み込み速度早くなった気がするし、アドセンスも広告の質が変わった。すこし解析しやすくなったかな??https://t.co/gY31ZIdHQw — し…

30代男が「90kg⇒70kg」にダイエットして感じた事

… 痩せる運動の仕方 筋トレをやってから走る 筋トレは大きな筋肉を鍛える 筋トレは「太もも」「背中」「腕」を鍛える 走るのはゆっくでいい、でも少しでも長い時間走る 運動は最初ちょっとツラかったけど、最初の2.3回だけだった。その後は不思議と週2回運動しないと逆に落ち着かなかった。 食事の時のサプリメント 基本、食事の量は減らさなかったんだよね。これ本当。食べる物を少し変えたりはした。ラーメンが多かったのを米にしたりしたかな。でも食べ物は運動もしていたし減らすと逆に効果でないかも…